週4でジムにってて、昔といかないが、最近筋肉がもどってきた。 筋トレは経営と一緒だと思ってる。 努力しても、リターンは比例しないこと。 これがある。みんなガッチリ鍛えればボディビルダーみたいになるかというとそうではない。ボディビルダーになるに…
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